Stressé? Anxieux? Sujet à des insomnies? Ou simplement besoin de vous détendre?
Une méthode de relaxation peut vous aider: la sophrologie
Jacqueline Guillerm, infirmière sophrologue au SIMPPS de Rennes 2 nous parle des tenants et des aboutissants de cette méthode et nous donne quelques conseils pour mieux vivre sa vie Ô combien éprouvante d'étudiant.
Prenez une grande inspiration, fermez vos paupières et laissez vous emporter par ce nouveau numéro d'Enjeux de Santé.